риба и салати

Омега-3 мастните киселини се съдържат предимно в рибата. Други вещества, които са полезни за мозъчната функция, се съдържат в плодовете и зеленчуците

Вкусни и полезни идеи

Маестрото на Средиземноморски ресторант „Салини“ споделя тайни от „кухнята“ 

Ето кои са нейните предимства за организма

Българинът има „мръсен ден"

Понякога дори и най-безобидните продукти, които си купуваме всеки ден, могат да се окажат вредни за здравето ни

Вкусни и полезни

Заведението отвори врати преди дни, но вече е в графата с любими места на летовниците на Южния плаж в Несебър

Ако сте зависими от сладките храни и искате да се отървете от този навик, трябва да обръщате повече внимание на начина си на хранене и физическото си натоварване